12.

Tizenkettedik nap

Értékeld a tizenegyedik nap gyakorlatát!

Ha jólétre vágysz, akkor szeresd a jólétet! Hangfelvétel.

Ma tovább dolgozunk a kapcsolataidon. Fogd a párod - ha nincs, akkor a legjobb barátodat - és végezd el vele az alábbi gyakorlatot! Tapasztalataidat jegyezd fel a munkanaplódba!

Páros gyakorlat*

 

NÉGYSZEMKÖZT A KAPCSOLATRÓL

Ezeken az oldalakon befejezetlen mondatokat találnak, egy olyan beszélgetés „segédanyagát”, amely alkalmat ad arra, hogy sok szempontból áttekintsétek kettőtökk kapcsolatát: hol tartaotok, mi az, ami mindkettőtök számára kielégítő, van-e, amin szeretnétek változtatni. Sőt, egyfajta „ismerkedésre”, a kapcsolat felfrissítésére is lehetőséget nyújt.

A beszélgetés mintegy másfél órát vesz igénybe, ezért csak akkor kezdjetek hozzá, ha ebben megállapodtatok, és a megszakítatlan, zavartalan beszélgetéshez biztosítani tudjátok a feltételeket.

Hangosan olvassátok fel a befejezetlen mondatokat, és rögtön egészítsétek is ki őket. Mindketten egészítsetek ki minden mondatot, csupán abban állapodjatok meg, hogy felváltva – egyikőtök a páratlan, másikótok a páros sorszámú mondatokat – kezdje elsőnek.

FIGYELEM! Ne olvassatok előre, mert az azonnali, rögtönzött válaszok a legjobbak. Ha előre gondolkodtok saját válaszaitokon, nem tudtok a partner válaszára figyelni.

Ha felkészültetek – kezdjétek!

 

 

  1. Először ……….-kor találkoztunk.
  2. … éve …. Hónapja ismerjük egymást.
  3. Kapcsolatunkat leginkább ezzel a szóval jellemezhetném:
  4. Abban az egy dologban mindenképpen azonosak vagyunk, hogy …..
  5. Abban az egyben viszont különbözünk, hogy ………
  6. Ha a kapcsolatunkról film készülne, ez lehetne a címe:
  7. Kapcsolatunk egyik kiemelkedő eseménye volt, amikor ……….
  8. Feltétlenül szeretnélek elvinni egy bizonyos helyre, mégpedig:….
  9. Úgy látom, hogy a barátaid….
  10. Amikor új emberekkel találkozunk, én ….
  11. Amikor társaságban vagyok veled, úgy érzem, hogy…….
  12. Az egyik legvidámabb dolog, amit együtt éltünk át, az volt, amikor ….
  13. Lényegében kielégíted a következő igényeimet: …
  14. Ugyanakkor nem elégíted ki a következő igényeimet: ….
  15. Most úgy érzem, ….
  16. Van egy dal, ami rád emlékeztet: ….
  17. Naponta általában …. Órát töltök egyedül.
  18. Az az egyik legnagyobb erősséged, hogy …..
  19. Büszke vagyok rád, amikor ….
  20. A te segítségeddel tudtam meg magamról, hogy ….
  21. Van egy érzés, ami nagyon gyakran kínoz: ….
  22. A hasonló problematikus érzéseimről most az a véleményem, hogy ….
  23. Határozatlannak, bizonytalannak érzem magam, amikor ….
  24. Leginkább akkor szoktam gyanakodni rád, ha ….
  25. Az hiszem, tudod, hogy …
  26. Ha kedvem szerint át tudnálak formálni, akkor sem változtatnám meg benned azt, hogy ….
  27. Akkor vagy a legszerencsétlenebb, amikor ….
  28. Most pedig szavak nélkül fejezze ki, hogy hogyan érez ebben a pillanatban!
  29. Félek, hogy ….
  30. Szeretem, amikor te …..
  31. Bosszantasz, amikor ….
  32. Már megbántam azt, hogy ….
  33. Van egy szokásod, ami nem tetszik nekem: ….
  34. Nem szeretem, ha te …..
  35. Van valami, amit nem szeretek benned, és ritkán beszélünk róla: ….
  36. Akkor érzem magam a legjobban veled, amikor …
  37. Ha annyi pénzem lenne, amennyit csak akarok, akkor …..
  38. Gyakran elképzelem rólad, hogy …..
  39. Amikor komolyan beszélgetünk, ….
  40. Hajlamos vagyok sokat beszélni, amikor arról van szó, hogy ….
  41. Azt hiszem, azért tudtunk közelebb kerülni egymáshoz, mert ….
  42. Ha nem akarok a kérdéseidre válaszolni, akkor általában ….
  43. Ha valamit nem tudok kifejezni neked, akkor …
  44. Az a három dolog, amit a legjobban szeretek veled csinálni: …..
  45. Általában vonakodva beszélek neked arról, hogy ….
  46. Gyakran töprengtem arról, hogy …
  47. Azt hiszem, nem értesz meg engem akkor, amikor …
  48. Egyenrangúbbnak szeretném érezni magam veled abban, ….
  49. Alárendeltnek érzem magam akkor, amikor ….
  50. Lázadónak érzem magam, amikor ….
  51. Leginkább akkor van szükségem rád, amikor én …
  52. Azért, hogy mások ne tudjanak engem megbántani, én általában ….
  53. Most nevettesse meg partnerét szavak nélkül!
  54. Megbántva érzem magam akkor, ha ….
  55. Amikor megbántalak, akkor én ….
  56. Tehetetlennek érzem magam, amikor ….
  57. Azt hiszem, nem vagy őszinte, amikor ….
  58. Amikor duzzogsz, úgy érzem …
  59. Bennünket leginkább a következők tartanak össze: …
  60. Az a szokásod bosszant a legjobban ….
  61. Leginkább akkor szoktam „sündisznőállásba” vonulni, amikor …
  62. A legjobban akkor haragudtam rád, amikor …
  63. Amikor veszekszünk ….
  64. Ha úgy érzem, hogy vesztettem, akkor én általában ….
  65. Most úgy érzem ….
  66. Azt hiszem, nem adsz nekem lehetőséget arra, hogy ….
  67. Pillanatnyilag nagyon fontos kérdés közöttünk az, hogy ….
  68. Ha nyitott vagyok feléd, …
  69. Eddig arról akartam a legtöbbet beszélni, hogy ….
  70. Szeretném, ha tudtomra adnád, hogy ….
  71. Szerintem jó móka lenne, ha ….
  72. Ha meg szeretnélek nevettetni, akkor …
  73. Sűrűn visszatérő séma a kapcsolatunkban az, hogy ….
  74. A saját testrészeim közül a leginkább szeretem a …
  75. Legjobban szeretem a testeden a …
  76. Szeretem, ha úgy érintesz meg, hogy …
  77. A házasság előtti szexről az a véleményem, hogy …
  78. A házasságon kívüli szexről az a véleményem, hogy …
  79. Féltékeny vagyok, ha …
  80. Akkor tudok a leginkább gyengéd lenni hozzád, amikor ….
  81. A legjobban abban az időszakban aggódtam a kapcsolatunkért, amikor …
  82. Amit leginkább szeretek a kapcsolatunkban, az az, hogy …
  83. Szeretném, ha a kapcsolatunk a jövőben …
  84. Nem szeretném, ha a kapcsolatunk …
  85. Az életben a legnagyobbra értékelem azt, hogy …
  86. Erősen hiszek abban, hogy …
  87. A pénzügyeinkről azt gondolom, hogy …
  88. A szexuális életünkben nagyon jó az, hogy …
  89. Én most a legszívesebben …

Tudsz még egy pár jó kérdést kitalálni? Ird be a blogodba, természetesen a válaszaiddal együtt. Külön-külön írjátok le a tapasztalatokat is, aztán persze meg lehet mutatni egymásnak.

 

Ha meg jelszót szeretnél a blogod elé tenni, és tudsz angolul, akkor az itt megteheted.

 

Ajánlott olvasmány: Biegelbauer Pál gondolatai

 

* Figyelem! Bár ez egy páros gyakorlat, és a legjobban rra használható, hogy felfrissítsük a kapcsolatainkat, szükség esetén egyedül is elvégezhető. Rájössz, hogy hogyan?

 

:)

 

(0,5 pont)

>>>

!

dtj. | 6:24 |

Bemutatkozás

012

012

Linkek

- freeblog
- statgép
- blogring
- href

Archívum

- 2006. 05. 01.

Egyéb

- rss